Il team AWA, nelle giornate senza vento, usa tenersi in forma pedalando. Infatti è importante tenersi in allenamento per non farsi trovare impreparato durante le giornate di forte vento. La Montainbike è il mezzo più usato dai nostri atleti perchè rappresenta una disciplina che somoglia molto al windsurf per...

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Iniziati i preparativi per la Xifonio Cup 2014,una regata di Vela d’altura, Windsurf con tanti spettacoli, esibizoni, mostre ecc. Frutto dell’organizzazione dell’Associazione Icob, con la collaborazione della Fiv, Lega Navale Italiana, Marina Militare ,Club Nautico Augusta, AWA- Asd Windsurf Augusta, Guardia Costiera ausiliaria e tante altre associazioni sportive e...

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Il Presidente e il Consiglio dell’Associazione Windsurf Augusta augura a tutti gli iscritti, soci, istruttori, collaboratori, staff e ai loro familiari i più sinceri auguri per un sereno Natale ed un prospero 2014.

Si chiude un anno pieno di iniziative e di soddisfazioni per la nostra associazione.
Per il futuro abbiamo...

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Da un po’ di tempo ormai sono arrivate sul mercato una serie di videocamere dedicate agli sport più estremi e che ci permettono di girare dei video “dentro la scena” delle nostre uscite ed imprese windsurfistiche. Tra queste la migliore e la più versatile sempre essere la GoPro, che con...

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Un metodo sicuro ed efficace per allenare il tuo equilibrio, è rappresentato dall’esercizio propiocettivo.
I propiocettori sono dei veri e propri sensori che si trovano nelle articolazioni e ci permettono di stare in equilibrio mandando dei messaggi al nostro sistema nervoso centrale. Questi sensori ci permettono di avvertire le asperità...

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Abbiamo pensato di dare alcune norme comportamentali per chi pratica sport di mare. Divertirsi in sicurezza è uno slogan che utilizziamo, sopratutto con i nostri allievi. Il controllo e la mantenzione prima di ogni uscita, evita spiacevoli rotture in acqua.

L’abbigliamento inoltre rappresenta un importante aspetto sopratutto nelle fredde stagioni. Infatti...

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Una rubrica dedicata alle zone più belle della Sicilia per praticare windsurf. Descriviamo i posti più ventosi, ma allo stesso tempo più belli anche dal punto di vista paesaggistico.

L’Isola delle correnti, in quel di Portopalo di Capopassero, rappresenta uno dei luoghi più suggestivi ed incontaminati del sud della Sicilia. O...

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E’ una rieducazione posturale globale (RPG), nata dall’idea di Philippe Souchard ed è un metodo dolce e progressivo basato sull’allungamento dei muscoli e dell’apparato scheletrico nella sua globalità, liberando le articolazioni ed i muscoli dagli accorciamenti dovuti alla sedentarietà o al cattivo uso del nostro corpo.

Il metodo Souchard...

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