Articoli nella categoria: Ginnastica Posturale

Allena il tuo equilibrio

24 novembre 2013

Postato da Marco De Filippo

Ginnastica Posturale, Windsurf

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Un metodo sicuro ed efficace per allenare il tuo equilibrio, è rappresentato dall’esercizio propiocettivo.
I propiocettori sono dei veri e propri sensori che si trovano nelle articolazioni e ci permettono di stare in equilibrio mandando dei messaggi al nostro sistema nervoso centrale. Questi sensori ci permettono di avvertire le asperità...

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Il Metodo Souchard. Di che si tratta?

19 ottobre 2013

Postato da Amministratore

Ginnastica Posturale, Salute

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E’ una rieducazione posturale globale (RPG), nata dall’idea di Philippe Souchard ed è un metodo dolce e progressivo basato sull’allungamento dei muscoli e dell’apparato scheletrico nella sua globalità, liberando le articolazioni ed i muscoli dagli accorciamenti dovuti alla sedentarietà o al cattivo uso del nostro corpo.

Il metodo Souchard...

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